Говоря о спортивном питании, многие люди имеют в виду только те добавки, которые помогают справиться с нагрузками во время тренировок или соревнований. Но это далеко не единственная и, на наш взгляд, не самая главная функция спортивного питания, ведь в зависимости от назначения продукта, он может влиять на очень многие внутренние процессы организма.

Ведь, как известно, мышцы растут не во время занятий, а в период отдыха. И поэтому очень важно предоставить в это время своему организму все те ресурсы, которые ему так необходимы для правильного и качественного восстановления и подготовки к следующим тренировкам и соревнованиям.